recette de Salade de Quinoa et Patates Douces au Sirop d'Érable

Salade de Quinoa et Patates Douces au Sirop d’Érable : Une Explosion de Saveurs

La salade de quinoa et patates douces au sirop d’érable est une véritable symphonie de saveurs et de textures. Cette recette, alliant douceur, croquant et fraîcheur, est parfaite pour un repas sain et satisfaisant.

Ingrédients

Pour la salade :
  • 1 tasse de quinoa cuit
  • 2 patates douces rôties
  • 1/2 tasse de noix de pécan
  • 1/4 tasse de canneberges séchées
  • 2 tasses de roquette
Pour la vinaigrette :
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Préparer les Ingrédients : Faites cuire le quinoa et rôtir les patates douces jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement caramélisées.
  2. Préparer la Vinaigrette : Mélangez le sirop d’érable, la moutarde de Dijon, le vinaigre de cidre et l’huile d’olive. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  3. Assembler la Salade : Mélangez le quinoa, les patates douces, les noix de pécan, les canneberges et la roquette. Arrosez de vinaigrette et mélangez délicatement.

Une Touche d’Expérience Personnelle

Chaque bouchée de cette salade est un mélange harmonieux de douceur des patates douces, du croquant des noix de pécan et de la légère amertume de la roquette, le tout rehaussé par la vinaigrette au sirop d’érable. C’est un plat que j’adore préparer lors des repas de famille, car il est toujours un succès.

Conclusion

Cette salade de quinoa et patates douces au sirop d’érable est parfaite pour ceux qui cherchent à allier santé et gourmandise. Essayez-la et laissez-vous séduire par cette explosion de saveurs. 
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